4. Januar 108 Sonnengrüße & Neujahrsempfang bei pan y vino
- Margreth
- 19. Dez.
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 20. Dez.
Ich lade euch ein!
1 0 8 S O N N E N G R Ü S S E
Wir wollen mit 108 Sonnengrüßen gestärkt und vereint in das Jahr 2026 starten und treffen uns hierzu im wundervollen Event-Raum von Ravenborg pan y vino in der Elbchaussee 520 in Blankenese um 11.00 Uhr. Alle Teilnehmer an den Sonnengrüßen bitte ich eine eigene Yogamatte mitzubringen!
N E U J A H R S E M P F A N G
Im Anschluss, ab 12.30 Uhr, lade ich euch zusammen mit allen Freunden, Partnern und Kindern ein, bei frisch gebackenen "Förtchen" auf das neue Jahr anzustoßen (Förtchen sind eine schleswig-holsteinische Gebäckspezialität, die traditionell in meiner Kindheit zu Silvester gebacken wurden).
Über die Sonnengrüße:
Die 108 Sonnengrüße,- eine uralte Yogatradition am Anfang des Jahres, die Kraft, Wachstum und den Übergang zwischen Licht und Dunkelheit symbolisiert. Der Sonnengruß ist eine fließende Abfolge von 12 Bewegungen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Bei den 108 Sonnengrüßen wird diese Praxis intensiviert und wirkt wie eine Meditation in Bewegung.
Die Zahl 108 verbindet Wissenschaft, Philosophie und Spiritualität zu einer symbolischen Einheit, die für Ganzheit steht. Körper, Geist, Atem, Licht, Dunkelheit, das Alte und das Neue sind miteinander verbunden. Auch die kosmischen Verbindungen sind faszinierend. Der Abstand zwischen Sonne, Mond und Erde entspricht jeweils ihrem Durchmesser mal 108. Das Sanskrit- Alphabet besteht aus 54 männlichen und 54 weiblichen Buchstaben,- zusammen ergeben sie 108. Die Sonnengrüße teilen sich symbolisch in zwei Hälften. Loslassen des Alten und Öffnen für Neues
Tauche also ein in diese universelle Symbolik, die durch die Sonnengrüße spürbar wird, und erlebe, wie sie dich auf allen Ebenen stärkt und verbindet. Sei dabei! Auch wenn du nicht alle schaffst, kannst du selbstverständlich mitmachen und Pausen einlegen.
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