MO
DI
MI
DO
FR
9:00 – 10:30
BASIC
LEVEL 2
KURSPLAN
KURSPLAN
MO
DI
MI
DO
FR
LEVEL 2 – 3
Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.
EARLY BIRD
7:30 – 8:30
Level 2 – 3
LEVEL 2 – 3
Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.
EARLY BIRD
8:00 – 9:00
Level 2 – 3
LEVEL 2 – 3
Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.
EARLY BIRD
7:30 – 8:30
Level 2 – 3
LEVEL 2 – 3
Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.
EARLY BIRD
8:00 – 9:00
Level 2 – 3
LEVEL 2 – 3
Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.
EARLY BIRD
7:30 – 8:30
Level 2 – 3
LEVEL 2
Mit Yogavorkenntnissen
Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.
BASIC
9:00 – 10:30
Level 2
Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubinden. Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung.
BITTE ANMELDEN!
SCHWANGER-SCHAFTSYOGA
10:00 – 11:00
LEVEL 2
Mit Yogavorkenntnissen
Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.
BASIC
9:00 – 10:30
Level 2
Postnatalyoga / Rückbildung
Babies dürfen gerne mitgebracht werden.
MAMA & BABY
10:00 – 11:30
LEVEL 3
Schweißtreibend und dynamisch. An die eigenen Grenzen kommen und zur inneren Stille vordringen.
FORT-
GESCHRITTENE
9:00 – 10:30
Level 3
LEVEL 1
Für Yoganeulinge und 60+
Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.
SANFTES ÜBEN
LEVEL 1
11:00 – 12:30
LEVEL 1
Für Yoganeulinge und 60+
Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.
SANFTES ÜBEN
11:00 – 12:30
Level 1
LEVEL 1
Für Yoganeulinge und 60+
Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.
SANFTES ÜBEN
11:00 – 12:30
Level 1
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.
ALLE LEVEL
18:00 – 19:30
LEVEL 2
Mit Yogavorkenntnissen
Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.
BASIC
18:00 – 19:30
Level 2
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.
ALLE LEVEL
18:30 – 20:00
LEVEL 2
Mit Yogavorkenntnissen
Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.
BASIC
18:00 – 19:30
Level 2
Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubinden. Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung.
BITTE ANMELDEN!
SCHWANGER-SCHAFTSYOGA
20:00 – 21:00
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.
ALLE LEVEL
20:00 – 21:30
Hier dann kein Text?
MÄNNER
20:30 – 22:00
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.
ALLE LEVEL
20:00 – 21:30
SANFTES ÜBEN / LEVEL 1
Für Yoganeulinge und 60+
Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.
BASIC / LEVEL 2
Mit Yogavorkenntnissen.
Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit. Wunsch nach körperlicher Herausforderung.
FORTGESCHRITTENE / LEVEL 3
Schweißtreibend und dynamisch .
An die eigenen Grenzen kommen und zur inneren Stille vordringen.
ALLE LEVEL
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Schüler. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.
EARLY BIRD
Für Geübte Level 2 – 3
Angebot von Montag bis Freitag in den Morgenstunden: 60 Minuten Anusara Yoga im Flow. Für einen dynamischen Start in den Tag
– ohne Anleitung –
MÄNNER
Für Yoganeulinge und Geübte.
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Schüler.
Alle Männer sind auch herzlich eingeladen, in andere Stunden zu kommen
SCHWANGERSCHAFTSYOGA
Prenatal-Yoga
Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung. Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubeziehen.
MAMA & BABY
Postnatal-Yoga
Rückbildung nach der Entbindung
Babies dürfen mitgebracht werden.