7:30 – 8:30

EARLY BIRD

LEVEL 2 – 3

7:30 – 8:30

EARLY BIRD

LEVEL 2 – 3

9:00 – 10:30

BASIC 

LEVEL 2

9:00 – 10:30

BASIC

LEVEL 2

11:00 – 12:30

SANFTES ÜBEN 

LEVEL 1

11 – 12:30

SANFTES ÜBEN

LEVEL 1

11:00 – 12:30

SANFTES ÜBEN 

LEVEL 1

7:30 – 8:30

EARLY BIRD

LEVEL 2 – 3

11:00 – 12:30

SANFTES ÜBEN 

LEVEL 1

7:30 – 8:30

EARLY BIRD

LEVEL 2 – 3

KURSPLAN

KURSPLAN

MO

DI

MI

DO

FR

LEVEL 2 – 3

 

Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.

EARLY BIRD

7:30 – 8:30

Level 2 – 3

LEVEL 2 – 3

 

Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.

EARLY BIRD

8:00 – 9:00

Level 2 – 3

LEVEL 2 – 3

 

Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.

EARLY BIRD

7:30 – 8:30

Level 2 – 3

LEVEL 2 – 3

 

Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.

EARLY BIRD

8:00 – 9:00

Level 2 – 3

LEVEL 2 – 3

 

Für Geübte mit Tiefenentspannung und Meditation. Eine dynamische, kraftspendende vom Atem geführte Yogastunde.

EARLY BIRD

7:30 – 8:30

Level 2 – 3

LEVEL 2

 

Mit Yogavorkenntnissen

Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.

BASIC

9:00 – 10:30

Level 2

 

Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubinden. Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung.

BITTE ANMELDEN!

SCHWANGER-SCHAFTSYOGA

10:00 – 11:00

LEVEL 2

 

Mit Yogavorkenntnissen

Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.

BASIC

9:00 – 10:30

Level 2

 

Postnatalyoga / Rückbildung

Babies dürfen gerne mitgebracht werden.

MAMA & BABY

10:00 – 11:30

LEVEL 3

 

Schweißtreibend und dynamisch. An die eigenen Grenzen kommen und zur inneren Stille vordringen.

FORT-

GESCHRITTENE

9:00 – 10:30

Level 3

LEVEL 1

 

Für Yoganeulinge und 60+

Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.

SANFTES ÜBEN

LEVEL 1

11:00 – 12:30

LEVEL 1

 

Für Yoganeulinge und 60+

Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.

SANFTES ÜBEN

11:00 – 12:30

Level 1

LEVEL 1

 

Für Yoganeulinge und 60+

Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.

SANFTES ÜBEN

11:00 – 12:30

Level 1

 

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.

ALLE LEVEL

18:00 – 19:30

LEVEL 2

 

Mit Yogavorkenntnissen

Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.

BASIC

18:00 – 19:30

Level 2

 

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.

ALLE LEVEL

18:30 – 20:00

LEVEL 2

 

Mit Yogavorkenntnissen

Wunsch nach körperlicher Herausforderung. Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit.

BASIC

18:00 – 19:30

Level 2

 

Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubinden. Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung.

BITTE ANMELDEN!

SCHWANGER-SCHAFTSYOGA

20:00 – 21:00

 

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.

ALLE LEVEL

20:00 – 21:30

 

Hier dann kein Text?

MÄNNER

20:30 – 22:00

 

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.

ALLE LEVEL

20:00 – 21:30

SANFTES ÜBEN  / LEVEL 1

Für Yoganeulinge und 60+


Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.

BASIC / LEVEL 2

Mit Yogavorkenntnissen.

Aufbauen auf Erlerntes und Wege zur inneren Freiheit. Wunsch nach körperlicher Herausforderung.

FORTGESCHRITTENE / LEVEL 3

Schweißtreibend und dynamisch
.

An die eigenen Grenzen kommen und zur inneren Stille vordringen.

ALLE LEVEL

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Schüler. Eine Stunde um sich einfach so richtig wohl zu fühlen.

EARLY BIRD

Für Geübte Level 2 – 3

Angebot von Montag bis Freitag in den Morgenstunden: 60 Minuten Anusara Yoga im Flow. Für einen dynamischen Start in den Tag 

– ohne Anleitung –

MÄNNER

Für Yoganeulinge und Geübte.

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Zusammensetzung der Schüler. 

Alle Männer sind auch herzlich eingeladen, in andere Stunden zu kommen

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Prenatal-Yoga

Sich bewusst vorbereiten auf die Entbindung. Den Rücken stärken. Lernen den Atem einzubeziehen.

MAMA & BABY

Postnatal-Yoga

Rückbildung nach der Entbindung
Babies dürfen mitgebracht werden.

11:00 – 12:30

SANFTES ÜBEN / LEVEL 1

 

Für Yoganeulinge und 60+. Muskeln und Gelenke werden gedehnt und gekräftigt. Eine größere Gelassenheit wird entwickelt.

SANFTES ÜBEN

LEVEL 1

SANFTES ÜBEN

LEVEL 1

SANFTES ÜBEN

LEVEL 1